おすすめYouTubeの紹介です！ダンスインストラクターAi ボディジャムが熱い！レスミルズプログラムに注目！

おすすえYouTubeの紹介です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

今よくYouTubeなどで見る、

レスミルズプログラムの

ボディジャム ~BODY JIAM~

エクササイズダンスながら、

すごくカッコよく踊れるダンスエクササイズ。

難しいのもあれば簡単なものまであるので初心者の方でも

安心です！

その中でボディジャムを中心にYouTubeで配信している、

ダンスインストラクター【Ai】

ぜひチェックしてくださいね！

BODY JAM89 WARM UP "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

BODY JAM88 FLY HIGH IN SHANGHAI 後半 "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

BODY JAM88 FLY HIGH IN SHANGHAI 前半 "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

ISOLATION 基礎 練習の仕方 BODYJAM "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

BODYJAM91 Program2 "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

BODY JAM88 FLY HIGH IN SHANGHAI 前半 PART① "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ #

BODY JAM88 FLY HIGH IN SHANGHAI 前半 PART② "LESMILLS" レスミルズプロジェクト ボディジャム ダンスエクササイズ

新型コロナなどで外にあまり出づらい…

運動はしたいけど人混みには行きたくない…

そんな運動不足な人には特にぴったしです！

お家でも簡単に踊れるのでぜひチェックしてみてくださいね＾＾